Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±èÁ¾¼º ±³¼öÆÀ(Á¤Áø±Ô, ÀÌ»ç¹Ì, ±èÁöÇÑ/Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø, ¿À¹Ì°æ, Á¤ÅÂÈì/¿ï»êÀÇ°ú´ëÇб³)Àº ÃÖ±Ù Korean Journal of Family Medicine ÇмúÁö¿¡ ¡ºKorean alcohol guidelines for moderate drinking based on facial flushing¡»À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ Á¾¼³³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¾ËÄÚ¿Ã ºÐ¾ßÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁø ±èÁ¾¼º ±³¼ö´Â Áö³ 10¿© ³â µ¿¾È Çѱ¹ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸µÈ ¾ËÄÚ¿Ã ¹®ÇåµéÀ» ü°èÀûÀ¸·Î °íÂû, À̹ø °¡À̵å¶óÀÎÀ» ÃÖÁ¾ ¿Ï¼ºÇß´Ù.
2015³â¿¡ ±è ±³¼ö°¡ ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ Çмú´ëȸ¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀûÁ¤ ÁÖ´çÀ½ÁÖ·® ±âÁØÀº ÇöÀç °Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÇ ±¹¹Î°Ç° °ËÁøÀÇ Æò°¡±âÁØ¿¡ ¹Ý¿µµÇ¾î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
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À̹ø °¡À̵å¶óÀÎÀº ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã 14gÀ» Ç¥ÁØ 1ÀÜÀ¸·Î º¸´Â ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø °³³äÀ» µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¼ö¿ëÇÏ¿©, Çѱ¹ ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ ÁÖ´çÀ½ÁÖ·® 8ÀÜ ÀÌÇÏ(¿©¼ºÀº 4ÀÜ ÀÌÇÏ), 1ȸ ÃÖ´ëÀ½ÁÖ·® 3ÀÜ ÀÌÇÏ(¿©¼ºÀº 2ÀÜ ÀÌÇÏ)¸¦ ÀûÁ¤À½ÁÖ·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿øÀº ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã 14gÀÇ Ç¥ÁØ 1ÀÜÀ», ¸ÆÁÖ 1ĵ, ÀÛÀº º´¸ÆÁÖ 1º´, ¿ÍÀÎ 1ÀÜ(´ë·« 150 mL), ¾çÁÖ 1ÀÜ(´ë·« 45 mL)À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 20µµ ¼ÒÁÖ´Â 1/4º´(90 mL)¿¡ ÇØ´çÇϸç, ¸·°É¸®´Â 1»ç¹ß(300 mL)¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. 20µµ ¼ÒÁÖ 1º´Àº Ç¥ÁØ 4ÀÜ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±èÁ¾¼º ±³¼ö´Â ¡°Æò»ý ¾ËÄÚ¿Ã ºÐ¾ßÀÇ Áø·á¸¦ ´ã´çÇÏ¸é¼ ¿ì¸® üÁú¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¹Ì±¹ ±Ç°í¾ÈÀ» ºô·Á ¾²´Â Çö½ÇÀÌ ÀÇ»ç·Î¼ ´Ã Á˼۽º·¯¿ü´Ù¡±¶ó¸ç ¡°Çѱ¹ ÀÇ»çµéÀÇ 10¿© ³â ³Ñ´Â ¿¬±¸ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿ì¸® ±¹¹Î¿¡°Ô Á¦´ë·Î µÈ ÇмúÀû ±Ç°í¾ÈÀ» ¸¸µé¾î µå¸± ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ±â»Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.