ºÎ±¤¾àÇ°Àº º¯ºñÄ¡·áÁ¦ ¡®¾Æ¶ô½Ç¡¯ÀÇ ºê·£µå ¶óÀξ÷À¸·Î ½ÄÀ̼¶À¯ ¼ººÐÀÇ º¯ºñÄ¡·áÁ¦ ¡®¾Æ¶ô½Ç ÈÀ̹ö¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 26ÀÏ ¹àÇû´Ù.
º¯ºñ´Â ¹èº¯ÀÌ Èûµé°Å³ª ¶Ç´Â 3~4ÀÏ¿¡ Çѹø ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Àü Àα¸ÀÇ 5~20%°¡ º¯ºñ Áõ»óÀ» È£¼Ò ÇÒ Á¤µµÀÇ ¸Å¿ì ÈçÇÑ Áõ»ó Áß ÇϳªÀ̸ç, ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ±× ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ¸ç ³²ÀÚº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡°Ô¼ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù.
¡®¾Æ¶ô½Ç ÈÀ̹ö¡¯´Â Â÷ÀüÀÚ¿Í Â÷ÀüÀÚÇǸ¦ »ç¿ëÇÑ ÆØ⼺ÇÏÁ¦·Î, ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò ¼ººÐÀÌ Àå³» ¼öºÐÀ» Èí¼öÇØ ´ëº¯ÀÇ ºÎÇǸ¦ Áõ°¡ ½ÃÅ°°í ¿¬µ¿ ÃËÁøÀ» µ½´Â °ÖÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ½ÄÀÌ ¼¶À¯ ¼ººÐÀ̱⠶§¹®¿¡ Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àü¹ÝÀûÀÎ Àå ±â´ÉÀ» Á¤»óȽÃÄÑ º¯ºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼³»ç ¹× °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº(IBS)¿¡µµ ±¤¹üÀ§ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °Ô ȸ»ç Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶óÀÇ º¯ºñ ¾à ½ÃÀåÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â Àڱؼº ÇÏÁ¦¿Í ºñ±³ÇØ º¹ºÎ Æظ¸°¨, º¹Åë µîÀÌ Àû¾î ³ë¾àÀÚ ¹× ¹Î°¨ÇÑ ¿©¼ºµéµµ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ºÎ±¤¾àÇ° °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã·Î ¡®¾Æ¶ô½Ç¡¯ ºê·£µå´Â ¾Æ¶ô½Ç °ú¸³ 8g, ¾Æ¶ô½Ç °ú¸³ 6g, ¾Æ¶ô½Ç QÁ¤, ¾Æ¶ô½Ç ¼ÒÇÁÆ®½Ã·´¿¡ ÀÌ¾î ´Ù¾çÇÑ º¯ºñÄ¡·áÁ¦ÀÇ ¶óÀξ÷À» ±¸ÃàÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°º¯ºñ Áõ»ó, ³ªÀÌ, ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¾Æ¶ô½Ç¡¯¸¸ÀÇ ´Ü°èº° ¼Ö·ç¼Ç Á¦°øÀÌ °¡´ÉÇØÁ³´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.