µ¿È¾àÇ°(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¹Ú±âȯ)Àº Çö´ëÀÎÀÇ °Ç° ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹Î ¡®ºñ¶ó¹ë¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 21ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®ºñ¶ó¹ë(Vitamin-Life-Balance)¡¯Àº ¡®¿ö¶ó¹ë(work-life balance)¡¯°ú °°Àº »çȸ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹ÎÀ̶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ºñŸ¹ÎB±º 10Á¾À» ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹ÎC, D, ¹Ì³×¶ö 4Á¾(Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¼¿·¹´½,¾Æ¿¬)°ú DL-¸ÞƼ¿À´Ñ, °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Çö´ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô Ã¤¿öÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ¸ÞƼ¿À´ÑÀº ü³» ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î º°µµ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡®ºñ¶ó¹ë¡¯Àº Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú °íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎÀÇ ÀåÁ¡À» µÎ·ç °®Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î ¿øÈ°ÇÑ ´ë»ç±â´ÉÀ» À§ÇÑ 18Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ȸ»ç ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
¶ÇÇÑ »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀº È°¼ººñŸ¹Î B1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î)ÀÌ 50mg ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
µ¿È¾àÇ° °ü°èÀÚ´Â ¡°¿¹Àü¿¡´Â ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ä¿ì´Â °Í¿¡¸¸ ÁýÁßÇß´Ù¸é, Çö´ë¿¡´Â ¿µ¾ç °úÀ×°ú À¯Çع°Áú ¼·Ãë µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ´ëµÎµÇ¸é¼ ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç °ü¸®°¡ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¡®ºñ¶ó¹ë¡¯Àº ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î À°Ã¼ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ µîÀ» ´À³¢´Â Çö´ëÀεéÀÇ °Ç° ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹Î¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.