¾ÆÅäÇÇ´Â ÈçÈ÷ À¯¾Æ½ÀÁø ¶Ç´Â Å¿·Î ºÒ¸®´Â ³Ä¡¼º ÇǺÎÁúȯÀÌ´Ù. ±×¸®½º¾î°¡ ¾î¿øÀÎ ¾ÆÅäÇÇ(Atopy)´Â ¡®ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¡¯, ¡®±â¹¦ÇÑ¡¯µîÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ ¾ÆÅäÇÇ´Â ¹ßº´ ¿øÀÎÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¿øÀÎ ÆľÇÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½±°Ô ³´Áöµµ ¾Ê´Â´Ù. ¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº ¾Ë·¹¸£±âÁúȯÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î Àå±âÀûÀÎ ½Ä»ç°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵鿡°Õ ¿µ¾ç°ü¸®¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æ ½á¾ß Çϴµ¥ À»Áö´ëÇб³º´¿ø ÇǺΰú ±¸´ë¿ø ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾ÆÅäÇǸ¦ °íÄ¡´Â ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¾ÆÅäÇÇ´Â ¾îµð¼ ¿Ô´Ï?
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°Àº ¸ñÀ̳ª ¹«¸, ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂÊ µî »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾àÇÏ°í »ìÀÌ Á¢È÷´Â ºÎÀ§°¡ ºÓ°Ô º¯ÇÏ°í ºÎÀ¸¸ç Áø¹°ÀÌ ³ª°í µüÁö°¡ »ý±â¸é¼ °¡·Á¿òÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ°í ¶Ç °¡·Á¿î ºÎÀ§¸¦ ±ÜÀ¸¸é ±ÜÀ»¼ö·Ï ¾ÇȵŠƯÈ÷ ¾ÆÀ̵éÇÑÅ× °íÅëÀ» ¾È°ÜÁÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
¾ÆÅäÇÇ´Â ¼±Áø±¹º´À¸·Î ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬ Ä£ÈÀûÀÎ °÷¿¡¼± ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¼ö±×·¯µéÁö¸¸ ȯ°æÀÌ Á¶±Ý¸¸ º¯Çصµ ÇǺο°À¸·Î ¹ßÇöµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ ¾Ë·¹¸£±âÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡À¯¹ýÀ» ã±â À§ÇÑ ¹æ¹ýµµ Àü¹®ÀÇµé »çÀÌ¿¡¼ ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î °ËÅäµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸µí ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÇ ¹ßº´ ¿øÀο¡ ´ëÇؼ´Â ¾ÆÁ÷µµ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, À¯Àü°ú ¸é¿ªÇÐÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ÁÖ·Î °Å·ÐµÈ´Ù.
ºÎ¸ðÀÇ Ã¼ÁúÀ» ¹°·Á¹Þ°Å³ª ÀӽŠÁßÀÇ °¨¿°¼º Áúȯ, ȤÀº ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä, ÈÇо๰ µîÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î žÆÀÇ Ç÷¾× Áß¿¡ µ¶¼Ò°¡ ÀáÀçµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡ Ãâ»ý ÈÄ¿¡ °¨±â³ª À½½Ä µîÀÇ ´Ù¸¥ ¿äÀεé°ú °áÇÕÇÏ¿© ¹ß»ýµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎ, ¼¼±Õ228;¹ÙÀÌ·¯½º228;°õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°, Á¤¼Àû ¿äÀÎ, ȯ°æÀû ¿äÀÎ µîÀÌ ¼·Î º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
½ÄÇ° °ü¸®, ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀϱî?
³ªÀÌ°¡ ¾î¸®°í Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ¾ÆÅäÇÇÀÇ ¾ÇÈ ¶Ç´Â À¯¹ß ¿äÀÎÀ¸·Î ½ÄÇ°ÀÌ °ü¿©ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
°¡Àå ÈçÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â ¿ìÀ¯, °í±â, ´Þ°¿ µî ÀÌ ÀÖ°í µÎÀ¯, ¸Þ¹Ð, ¹Ð, Å丶Åä, ¿À·»Áö, µþ±â, ÃÊÄݸ´, ÄÉÀÌÅ©, Äݶó µîÀÌ´Ù.
ÀÌ À½½ÄµéÀº ¸ö¼Ó¿¡¼ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇØ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° ȯÀÚµéÀ» ´õ¿í ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿ÀÏÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇصµ °³°³Àθ¶´Ù Áõ»óÀÇ Â÷ÀÌ´Â ½ÉÇϸç, ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ ¿ìÀ¯, ´Þ°¿, ´ß°í±â, µÅÁö°í±â, »ý¼± µîÀ» ¹«Á¶°Ç ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù.
Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Áö³ªÄ¡°Ô À½½ÄÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ¿ÀÈ÷·Á ¿µ¾ç°áÇÌÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°ÀÇ ¿¹¹æ¹ýÁß Çϳª°¡ À¯¾Æ ¶§ ¡®¸ðÀ¯'¸¦ ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðÀ¯¿¡´Â ¸é¿ª¼ºÀÌ °ÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î À̹°ÁúÀÌ Ä§ÀÔÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ë·¹¸£±âÀÇ À¯¹ßÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×¸®°í ÀÌÀ¯½ÄÀº 6°³¿ù ÈĺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ´ú ÀÏÀ¸Å°´Â À½½Ä¹°·Î ½ÃÀÛÇ쵂 ÇÑ °¡Áö ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃµµÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Àû¾îµµ 3~7ÀÏ°£ÀÇ °üÂû ±â°£À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ¹Ì ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÇ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á´Â Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ °¡·Á¿òÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æ³½ ÈÄ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
µ¿½Ã¿¡ °³°³ÀÎÀÇ ÀÔÀå¿¡ µû¸¥ ´Ù¸éÀû º¹ÇÕ¿ä¹ýÀ» ½Ãµµ Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£´Â ä °¡·Á¿òÁõ Ä¡·á¸¸ °è¼ÓÇÏ¸é °¡·Á¿ò-±ÜÀ½-´õ °¡·Á¿òÀÇ ¾Ç¼øȯÀÌ °è¼ÓµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â °Ë»ç·Î ¾Ë¾Æº¸ÀÚ!
À½½Ä¹° ¾Ë·¹¸£±â¿Í ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ Ç×»ó µ¿¹ÝµÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, À¯¾Æ¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À̳ª Åë»óÀû Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀ̳ª ºÎ¸ð°¡ ¹Ì¸® ¸ÔÀº À½½Ä°ú Áõ»ó ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇØ Àϱâ Çü½ÄÀ¸·Î ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¿ì¼± ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ÀǽɽÄÇ°À» 2ÁÖ Á¤µµ ÇÇÇÏ°í À½½ÄÀ» ¸ÔÀÎ µÚ¿¡´Â 1ÁÖ Á¤µµ °üÂûÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ë°³ 2~4ÁÖ°£ÀÇ À½½Ä¹° Àϱ⸦ ÀÛ¼ºÇϴµ¥ À̶§ °í·ÁÇÒ »çÇ×À¸·Î °Ë»ç Àü ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¾à¹° »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ°í, °Ë»ç 4½Ã°£ µ¿¾È ±Ý½ÄÀ» ½ÃÅ°°í, Çѹø °Ë»ç ½Ã¿¡ Åõ¿© À½½Ä¹° ¾çÀº 10g À̳»·Î Á¦ÇÑÇÏ°í, ÀǽɵǴ À½½Ä¹°À» 2ÁÖ µ¿¾È ±Ý½Ä½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
°Ë»ç ÈÄ¿¡ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾ÆÀÌÀÇ ½Ä´Ü¿¡¼ ±× À½½ÄÀ» »©´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ±×·² ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ºñ½ÁÇÑ ¡®´ëüÀ½½Ä¡¯À» ¸Ô¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¿ìÀ¯ ´ë½Å µÎÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¾ö¸¶°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ½Ä½À°üÀ» °è¼Ó °üÂûÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ¾ÆÅäÇÇ Àü¹®Å¬¸®´Ð¿¡¼ À½½Ä°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.