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¡®¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness)¡¯Àº ¸ðµç Á¾±³¿Í ¼öÇà¹ý¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î Æ÷ÇÔµÈ ¸¶À½°ü¸® ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. Áï, ÀǵµÀûÀ¸·Î ¾î¶² ÆǴܵµ ÇÏÁö ¾Ê°í ƯÁ¤ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
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