¡ãÁÂÃøºÎÅÍ ±è½Å°ï ±³¼ö, ±è°æÁø B ±³¼ö °í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±è½Å°ï ±³¼öÆÀ(±è½Å°ï, ±è°æÁøB, ±è³²ÈÆ, ±è°æÁøA, ÃÖÁö¹Ì)ÀÌ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD È¥ÇÕº¹¿ëÀÌ Àüü »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Çѱ¹ÀÎ ´ë»óÀÇ Ä®½· ¹× ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ »ç¿ë°ú »ç¸Á·üÀÇ °ü°è°¡ ±Ô¸íµÆÀ¸¸ç, Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD È¥ÇÕº¹¿ëÀÇ ±Ù°Å°¡ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÄÚȣƮ µ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇÏ¿©, 90ÀÏ ÀÌ»ó Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ ´Üµ¶À¸·Î º¹¿ëÇÑ 6,256¸í°ú Ä®½·º¸ÃæÁ¦¿Í ºñŸ¹ÎD¸¦ ÇÔ²² º´¿ëÇÑ 21,590¸í µî ÃÑ 27,846¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ÅëÇØ µÎ ±×·ì °£ÀÇ »ç¸Á·üÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸°á°ú Ä®½·º¸ÃæÁ¦ ´Üµ¶ º¹¿ë±ºÀº Ä®½·º¸ÃæÁ¦ ¹× ºñŸ¹ÎD¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Àüü»ç¸Á·ü¿¡¼´Â Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¯³ª, ºñŸ¹ÎD¿Í Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ È¥ÇÕ º¹¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Àüü»ç¸Á·üÀÌ 15% ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ °üÂûµÇ¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü °ü·Ã »ç¸ÁÀ§Çèµµ°¡ 28% ³·Àº °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼ºÀÌ, 65¼¼ °í·ÉÀÎ °æ¿ì, ±âÀúÁúȯÀ¸·Î ½ÉÇ÷°üÀ̳ª ¾ÏÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±è°æÁøB ±³¼ö´Â ¡°ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú°¡ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎDÀÇ º´ÇÕ¿ä¹ýÀÌ »ç¸Á·üÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù¡±¸ç ¡°ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ °æÇâÀÌ ÀÖ´Â Çѱ¹Àο¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖÀ¸¸ç, ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ Ãë¾à±º¿¡°Ô´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD º´ÇÕ¿ä¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í Çß´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸ ¡®All-cause and cause-specific mortality risks associated with calcium supplementation with or without vitamin D: A nationwide population-based study¡¯´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ³»°úÇÐȸÁö Àú³Î (JIM: Journal of Internal Medicine, IF: 13.1)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.